どうも、元汚部屋住人でミニマリストのchieです。
突然ですが、皆様の周りに意地悪な人はいますか？物の捨て活もとても大切ですが、時には人間関係の捨て活も大切です。
今日はそんなお話をしていこうかと思います。
私の周りの意地悪な人
私は今とあるコミュニティに属していて、そこには20人ほどの人がいます。その中の一人がある日突然あれ？という行動をとってきたんです。
最初は小さな違和感で、気のせいかな？くらいの嫌がらせだったのですが、私にははっきりわかるくらいの嫌がらせに変わっていきました。例えばお菓子外しだったり、コミュニティのグループラインで私だけ飛ばされたり。本当に幼稚ですよね。
同じ土俵に立たない
さて、まず意地悪な人に対して私が取った行動は同じ土俵に立たないということです。意地悪されたからこっちも意地悪し返してやるーなんて時間と労力の無駄。
でも気になっちゃうし、気分は悪い。なんであの人はこんなことしてくるの？と怒りが湧いてきたりもします。でもそんな自分の怒りもokと認める。無理に怒りを鎮めようとすると心の中にモヤモヤが長期滞在しちゃうので笑
傍観してみる
小さな意地悪をされるとイライラするし悲しくもなる。そんな状態の自分を一歩引いて見てみるんです。
あー私今気分悪くなってるな。あの人の行動にイライラしてるなって。他人が自分を見る目で見てみるんです。
傍観してみるとわかるのですが、クヨクヨ悩んでいる自分が急にバカらしくなったり愛おしくなったりしてきました。私って生きてるんだな、そんな感じです。
家族でもない大切な人でもないどうでもいい人に嫌われたところで笑
自分が悪いと思わない
他人から意地悪をされると、自分が悪いのかな？とつい自分を責めてしまいがちですが違います。私もつい自分が悪いのかな？なんかしちゃったのかな？と思ってしまいました。
意地悪してくる人は相手にして欲しいんです。構って欲しいんです。だから意地悪してくるんです。なので自分が悪いのかな？と思って謝ったりしたら相手の思うツボです。
単純に私のことが嫌いなら挨拶だけして関わらなければいいだけの話ですよね？それをわざわざ意地悪してくるっておかしなことです。
意地悪をする人の問題を自分が背負う必要はありません。意地悪な人が抱えている問題はその人のもの。放っておきましょう。
意地悪な人は気づきをくれる存在
些細な意地悪をされて最初は落ち込んでいたのですが、今は気づきをたくさん下さった方だなと思っています。
まずお菓子外し。これは私はボディメイクをしているので、私を太らせないためにしてくださったんだ！ありがたい！！！と思っています。お菓子大好きだから貰っちゃうと食べちゃうんですよね。
グループラインでも私だけ飛ばされたりしていますが、あまりスマホ見るなよーという気づきをくれました。ラインの通知って気になっちゃうし、ついつい見てしまっていました。なのでラインの通知は切っておいてグループラインには参加しない。それで時間も増えました。
あとコミュニティのためにSNSをしていたのですが、SNSでも私だけ外されてその度にモヤモヤしていました。なのでアプリを消して本当に必要な時だけブラウザでSNSを開くようにしました。SNSって楽しいのでおすすめを見ていて時間があっという間に過ぎることも多々ありました。
そのほかにも色々な気づきを下さったので、今では本当に感謝しています。
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最後に。
今もしあなたが誰かに意地悪をされていたとしても落ち込まないでください。あなたを大切に思っている人はほかにもたくさんいるし、私もあなたのことを大切に思っています。
意地悪をする方は精神的に未熟で幼い方。そして今の現状が幸せではない方です。
落ち込む自分もokだし、悲しい気持ちになる自分もokだけど、ご自身を責めないでくださいね。
ふとどうでも良くなった時、あなたの前から意地悪な人は消えていますのでご安心ください。
