どうも、元汚部屋住人でミニマリストのchieです。
私はなぜか全員から好かれなければいけないと思い込んでいたし、一人にでも嫌われたら自分が全否定されたような気持ちになっていました。
今までずーっと。そして一人にでも嫌われたら私はダメな人間だと思って、そっとそのコミュニティーを去っていました。
すごくもったいないですよね。たった一人ですよ?それに嫌われたかもしれないだけで、本当のところは分からないのにです。
今日はそんなお話です。
突然始まった嫌がらせ
私は現在とあるコミュニティーに属しています。そこには20人くらいの人がいて、私がそこに属し始めたのは2年ほど前。
みなさんとても親切な方で、すぐに溶け込めたし楽しくそこで活動していました。
ですが、先日まで普通に話していたうちの一人から突然あれ?という態度を取られるようになりました。気のせいかな?体調でも悪かったのかな?くらいに思っていたのですが、あからさまにコミュニティーのSNSを外されたり、お菓子外しをされたり。
私が作り上げたデータを勝手に削除されてなかったかのようにされたり。
あーあ。私何か気に障るようなことしてしまったのかな?と悲しくなり落ち込みました。
活動に参加しなくなった
私は全員と仲良くしなければいけない、嫌われてはいけないと思い込んでいたので、私はこのコミュニティには不必要な人間なんだと思ってしまい活動に参加することをやめてしまいました。
その間に気にかけてLINEをしてくださった方もいたのですが、ちょっと忙しくて・・・なんて言って自分から遠ざけてしまいました。
20人のうちのたった1人に嫌がらせをされたからって今思うとおかしな話ですよね。相手の思うツボですよね。
それでも一人の人に嫌がらせをされるのが辛くて半年間ほど活動をお休みしていました。
思い込みを変える
活動を半年間お休みしてしまったけれど、私はそこでの活動が好き!どんなに頑張っても嫌われる人には嫌われる。それなら他の19人に目を向けて、活動を楽しむ。
大丈夫。私は愛されキャラ!私は愛される価値がある!そう思い込んでまた活動を再開しました。
私が活動を休んでいたことに対してあれこれ言う人なんていないし、私はどうせ愛されキャラだから堂々としていればいい。そんな風に思い込むことにしました。
相変わらずの嫌がらせ
活動を再開したらまた相変わらず嫌がらせは続いていました。悲しい。でもね、嫌いなのは仕方ないけれど挨拶だけして放っておけばいいだけの話。自分より20歳も年下の人に嫌がらせとか笑
あー私が爆美女でスタイルも良くて愛されキャラだから羨ましいんかな?
くらいに思ってスルー。私が作ったデータも削除されるから(彼女はデータ管理者)他の人にお願いしまーすとか言って嫌がらせ回避!
何されても私は私。私が私を好きでいればいいから、嫌われても大丈夫。嫌がらせされても自分で自分を否定しない、これ大事。
嫌がらせがなくなった・・・なぜ?
嫌がらせするならすればいい〜そりゃ良い気分ではないしちょっと悲しくはなるんだけど。
私には大切な夫とお姫様猫がいるし、どうでもいい人に何されようと関係ないよねー。って思って日々を楽しむことにしました。
お料理したり、猫と遊んだり、ブログ書いたり、運動したり。
なんで嫌がらせされてたことばかりに目を向けていたんだろう?って不思議になるくらい人生って楽しい!状況が変わらなくても、自分の目をどこに向けるかで世界って一瞬で変わるんだって思えるようになりました。
そしたらなぜかぱたっと嫌がらせがなくなりました。おい!どうした?もう嫌がらせやめるんか?って思うけれど、もうどうでもいいや!笑
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今もしあなたが誰かに嫌がらせをされたり、いじめられていたとしてもそれはあなたが悪いからではありません。
嫌がらせをする人の問題です。
誰かを嫌いと思うことは悪いことではありませんが、それなら関わらなければいいだけの話。嫌がらせをするっていうことは他人に甘えちゃってるんですよね。
だから良い気分ではないけれど、どうか落ち込まないでください。あなたには価値があります。あなたは嫌がらせをされて良い存在ではありません。
悔しいけれど、悲しいけれど、堂々としていて大丈夫です。
辛すぎるなら場所を変えてもいいし、逃げてもいいんです。でもあなたが悪いわけではないということは覚えていてください。
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