どうも、元汚部屋住人でミニマリストのchieです。
汚部屋住人だった頃、捨て活をしよう！と思い立っても物が多すぎてどこから手をつけるべきか分からず途方に暮れていました。
手当たり次第引き出しを開けては嫌になって他の箇所に取り掛かり、そして更に部屋が散らかるという悪循環。
皆様が私のようにならないためにも、今日は捨て活に取り掛かるおすすめの順番をご紹介します。
1.冷蔵庫
捨て活でまず最初に取り掛かるのにおすすめなのは断然冷蔵庫です。
以前こちらの記事にも書きましたが、狭いエリアから取り掛かると達成感が得られやすいです。しかも食品には賞味期限があります。賞味期限切れのものは躊躇なく捨てられますよね。
食品を捨てるのはもったいないと思うかもしれませんが、ご自身の体が一番大切です。今回は食品を無駄にしてしまったけれど、次から買いすぎないように気をつければいいんです。人間は失敗からしか学べません。
2.洗面台の下
次に捨て活で取り掛かるのにおすすめなエリアは洗面台の下です。石鹸や洗剤などの日用品を詰め込みがちなエリア。私はここから石鹸５０個が出てきて途方に暮れました。
日用品は腐るものではないし、無理に捨てる必要はないですが今自分が持っている個数を把握することが大切です。溜め込んだ洗剤などはこれから使い切れば大丈夫。
あと私はいつ貰ったか分からない化粧品のサンプルが大量に出てきました。いつか旅行の時に持っていこうと思っていたのですが、頻繁に旅行には行きません。サンプルのファンデーションなんかは中身が分離していて悲しい思いをしました。
お肌が荒れるのは悲しいので私は大量のサンプルは全部捨てました。
3.玄関
少し風水的なお話になりますが、玄関を整えると運気がアップするというのは本当だと思います。実際に私は玄関を綺麗にしてからついているなと思うことが増えました。
玄関も比較的狭いエリアなので取り掛かりやすい。まず玄関に靴がいくつも出しっぱなしということはありませんか？
靴は家族の人数分だけ出すなど自分なりのルールを決めてしまうのもおすすめです。
それ以外は全てシューズボックスの中に片付ける。靴が溢れるなら明らかに履いていない靴、ボロボロの靴は捨て活対象です。
素敵な靴は素敵な場所にあなたを連れていってくれます。
4.キッチン下の収納
キッチン下の収納も狭いエリアなので捨て活の達成感が得やすいです。常温で保存できる調味料だったり、食品の保存容器だったりあれこれと溜めがちなエリア。収納スペースがいくつもあるのなら一つずつ取り掛かってください。
調味料の賞味期限は切れていませんか？食品の保存容器は劣化していませんか？匂いは大丈夫ですか？
私は洗ったジャムの瓶が大量に出てきてびっくりしたことがありました。綺麗なジャムの瓶は何か保存するときに使えるかも？と思っていましたが一度も使わなかったので全て捨てました。
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このように捨て活はとにかく小さく小さく始めましょう。狭いエリアから取り掛かる。途中で疲れたり嫌になったら休んだって大丈夫なんです。
狭いエリアでの捨て活ができたら自分でも出来た！と達成感、成功体験が得られます。
自分の気持ちに寄り添っていけば捨てすぎることも、捨てて後悔することもありません。あなたなら絶対に大丈夫です。
捨て活を通じて皆様が心地良い生活を送れますように。
