どうも、元汚部屋住人でミニマリストのchieです。
私は物心ついた頃から20代後半くらいまでずっと汚部屋住人でした。片付けられない、捨てられない、いつもどこに何があるか分からない。
頑張って片付けようと決意して時間を作ってみても、昔のアルバムや日記、漫画を懐かしんで読んで１日が終わる。そしてまた片付けられなかったと自分を責めていました。
もし今あなたが捨て活をしたいと思いつつも物を捨てられないとしても安心してください。あなたはそれでも素晴らしい存在です。今日はあなたが素晴らしい存在である理由をお話ししていきます。
あなたは世界にただ一人だけ
例えばあなたが会社で働いていて、あなたが退職しても代わりの人がまた入ってくるでしょう。でもこれは会社の社長でも言えることです。社長が急逝したからといって会社がすぐに潰れるでしょうか？そのポジションにまた別の誰かがついて会社が存続するなんて話はザラです。
会社の一員としてのあなたではなく、あなたはあなたです。あなたは世界にただ一人だけしか存在しません。誰もあなたの代わりになどなれません。
自分なんていなくなっても誰も困らない。本当にそうでしょうか？あなたが生まれてきて喜んだ人がいるし、あなたが生きているだけで幸せを感じた人もいます。あなたが気付いていないだけで、あなたの言葉に行動に存在に助けられた人も必ずいます。
あなたは唯一無二の存在です。あなたには十分な価値があるということを忘れないでください。
捨てられない物はあなたが頑張ってきた証拠
今目の前に物が溢れていたとします。その物は突然あなたの目の前に現れたわけではありません。
あなたがお金を払って買ったものかもしれないし、誰かから貰ったものかもしれません。あなたが頑張ってお金を稼いだから物が存在する。あなたに価値があるから誰かから物をもらった。
あなたは頑張り屋さんだから、自分で買ったものを捨てるのが忍びないのかもしれません。あなたは優しいから人から貰ったものを捨てられないのかもしれません。
あなたは今まで十分頑張ってきました。もうこれ以上頑張らなくていいんです。今目の前にある物はあなたが頑張ってきた証拠です。それを認めてあげてください。
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物が捨てられなくてもあなたは本当に素晴らしいんです。真面目で頑張り屋さんの方ほど物を捨てられません。それでもどうしても捨て活したいときは誰かに頼ってもいいんです。
あなたは一人ではありません。あなたを助けたい人はこの世の中にたくさんいます。ご家族や身近な人に捨て活を手伝って欲しいって伝えてもいいんです。
最近捨て活についてアドバイスをして欲しいと言っていただくことが増えました。来年からオンラインでのアドバイスも開始予定ですのでお待ちいただけますと幸いです。
それではみなさま良いお年をお迎えくださいませ。
