キッチンエリアの捨て活:私にはダイエット効果もありました

捨て活

どうも、元汚部屋住人でミニマリストのchieです。

皆様、キッチンエリアは綺麗に片付いていますか?私は一人暮らしの頃、玄関を入ってすぐのところにキッチンがあったのでバッグやら鍵やらはキッチンエリアに置く癖がついていました。

お料理をするところなのにちょっとびっくりですよね。

自炊しようと思ってもバッグなんかが置いてあったらお料理をする気も起こらない・・・今日も疲れたし宅配にしようかな?そんな風に日々を過ごしていました。

今日は、少し難易度高めのキッチンエリアの捨て活をどのように進めていったかについて書いていきます。

キッチン内をエリアに分ける

以前こちらの記事にも書いたのですが、捨て活は小さなエリアから取り組むのがおすすめです。キッチンって広さとしてはそこまで広くないですが、収納がたくさんありますよね。今日は引き出し一つ分だけとエリアを区切っていきましょう。

私は初めての捨て活の際、キッチンに収納しているものを全部出してしまい収集がつかなくなってしまったことがありました。キッチンエリアって、ここにあったか!と意外なものが発掘されることが多々あります。

時間がある時でも、1つの収納が終わってから次の収納というように進めていきましょう。

プラスチックカトラリーやおしぼりは捨てる

キッチンエリアの捨て活あるあるですが、プラスチックのスプーンやフォーク、おしぼり類が出てくるかと思います。私はいつもキッチンエリアの捨て活をしていると必ず出てきます。

災害の時に!と思って溜め込んでしまうんですよね。どうしても災害に備えたいのなら家族の人数分だけ残してあとは捨てです。

あとカッサカサのおしぼりは出てきましたか?私は大量のカッサカサおしぼりが出てきたので、濡らしてキッチンエリアの拭き掃除に使いました。

キッチンで使わないものは移動or捨てる

キッチンエリアの捨て活をしているとき、キッチンにあるべきではないものがたくさん出てきました。文房具、何のか分からない充電器、コンセントをまとめるコード、書類、爪切りなどなど。

文房具や爪切りは住所を決めてリビングへ、充電器は何の充電器かを調べて分からなかったら1ヶ月保管してから捨て。コードは捨て、書類も全ていらないものだったので捨てました。

キッチンエリアにはキッチンで使うものだけ。このようにルールを決めると捨て活が進みます。

キッチンを毎朝拭く

キッチンエリアの捨て活前はキッチンを拭くなんて発想もなかったのですが、捨て活後は毎朝歯磨き後に拭くことを習慣にしました。

我が家のキッチンはそこまで広くないのでキッチンを拭くなんて1分もあればできることです。キッチンを拭く際に物がごちゃごちゃ乗っていると拭きにくいので、自然とキッチンに物を置くことがなくなりました。

たった1分の習慣でずっとキッチンが綺麗だなんて何だか得した気分になります。

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ミニマリストになった今でもキッチンは特に定期的に見直すようにしています。外から何かを持ち込んだ時にキッチンって物を置きやすいんですよね。ついつい置いてしまうから私は外から持ち込んだものは玄関に一度置いて仕分ける方法をとっています。

キッチンにはキッチンでしか使わないものを置く。キッチンが綺麗だと簡単な物でも自炊してみようかな?と思い立ち自炊の習慣もつき、無理な食事制限をしなくてもするすると体重が落ちていきました。

きっと今までが食べ過ぎだったのだと思います。

キッチンエリアの捨て活は少しずつがポイントです。

捨て活を通じて皆様が心地良い生活を送れますように。

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