どうも、元汚部屋住人でミニマリストのchieです。
汚部屋時代、私がお付き合いする人はいつも私を雑に扱う人でした。太っていた私の体型をバカにする、普段は全然会ってくれないのに深夜に急に連絡してくる、私の行動を逐一束縛してくるなどなど。
私を一人の人間として見るというよりは、ゴミのように扱うような人ばかりでした。
今なら分かるのですが、これはお付き合いしていた方にも原因があったかもしれませんが私にも原因がありました。自分は雑に扱われて当然と思っていたし、雑に扱われても我慢していました。
まず最初にお伝えしておきますが、あなたはとても価値のある存在で誰かから雑に扱われる存在ではありません。
今もしパートナーから愛されていない、雑に扱われているという方におすすめしたいことを今日はお話していきます。
あなたは素晴らしい存在であると認める
あなたは唯一無二の価値ある存在です。誰かから雑に扱われたり、バカにされたりする存在ではありません。
あなたが生まれてきて喜んだ人が必ずいるし、あなたの存在に助けられた人が必ずいます。誰が否定しようとこれは紛れもない事実です。
もし今あなたがそう思えなくても大丈夫。少しずつでいいので、毎日鏡を見て自分には価値がある素晴らしい存在だと言ってみてください。必ずあなたの現実は変わります。
雑に扱われることを容認しない
もし次にお付き合いしている方から雑に扱われるようなことがあれば、ノーと言うかスルーしましょう。
私は昔お付き合いしていた方から太りすぎだから痩せて！と言われても、ごめんねと謝って落ち込んでいました。人前で、こいつデブだからさと言われてもヘラヘラ笑っていたんです。
痩せてと言われる筋合いなんてないし、言われても黙っていればいい。私は人前で無理して笑う必要なんてなかったんです。
そもそも愛している人に自分好みに変われなんて言いますか？
何度でも言いますが、あなたは素晴らしい価値のある人間です。あなたは傷つけられていい存在ではありません。
素敵な異性は星の数ほどいることを知る
今お付き合いしている方とお別れしたら、自分はもう一生恋愛も結婚もできないかもしれない。そう思う方もいるかもしれません。が、それは幻想です。
自分を雑に扱う人とお別れしたらまず視野が広がります。世の中には素敵な異性がたくさんいて、あなたはまだ出会っていないだけです。
でも年齢が・・・と言う声が聞こえてきそうですが、年齢など本当に関係ありません。事実私が昔一緒に働いていた50代女性は本当によくモテていました。20代の男性から好意を寄せられていたのを見たこともあります。
その方が特別な美人だったかというと、そうではありません。もちろん身だしなみはきちんとしていたし清潔感のある方でした。
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物の捨て活と一緒で、賞味期限の切れた恋愛を捨てた空間には必ず今よりもずっと素敵な恋愛が入ってきます。
そして、どうしてあんな方とおつきあいしていのだろう？と過去の自分が不思議で仕方がなくなります。
私たちは唯一無二の存在で、誰一人として傷つけられていい存在ではありません。お付き合いしている人なら尚更。今もしあなたが太っていようと、何かコンプレックスがあろうと、それも含めて愛してくれる人は星の数ほどいます。
物の捨て活も大切ですが、人間関係特にパートナーの捨て活は時として人生を左右するほど大切です。自分を雑に扱う人などこちらから捨て活しましょう。
捨て活を通じて皆様が心地良い生活を送れますように。
